Bij ME Training Sport & Voeding streven wij naar een gezond leven. Zowel op het gebied van sport als leefstijl en voeding. Wij houden ons vooral bezig met het verzorgen van kwalitatief goede training in de sportschool, aan huis of buiten. Daarnaast richten wij ons op een gezonde levensstijl met daarin de juiste voeding. Heb jij een doel waar je hulp nodig bij hebt? Jouw doel is namelijk onze motivatie!
Als eigenaar en personal trainer van ME ben ik al ruim 5 jaar bezig met het trainen, coachen en begeleiden van sporters. Voor mij is geen uitdaging te groot, en heb ik van nature een zucht naar het helpen en verbeteren van mensen bij hun kwaliteit van leven. Enthousiasme, passie en leuke maar ook zeker zware trainingen is wat je bij mij kan verwachten!
Dit combineer ik met mijn carrière als profscheidsrechter bij de KNVB. Waar ik wekelijks op het hoogste- en één na hoogste niveau van Nederland wedstrijden mag leiden. Mijn topsport mentaliteit heeft me gebracht tot waar ik nu ben, en dit hoop ik ook op jou over te gaan brengen!
Expertises:
Krachttraining / bodyshaping
Conditietraining
Blessure preventie + revalidatietraining
Bedrijfstraining- en coaching
Ondertussen ben ik al bijna 2 jaar werkzaam bij ME. En ik geniet er nog steeds elke dag van. Ik word enorm blij om mensen te kunnen helpen, zowel mentaal als fysiek. Vaak zie ik dat klanten binnen komen lopen met onzekerheden omdat hun doel maar niet wil lukken. Dit geeft mentale en fysieke klachten bij veel van hen.
Door middel van goed trainen in combinatie met lifestyle coaching kan ik hen helpen hun doel te bereiken! Met als resultaat: Goed in je vel zitten, een trots gevoel en zelfverzekerd in het leven staan. Hierin heb ik helemaal mijn passie gevonden!
Expertises:
Krachttraining
Techniektraining
Groepstrainingen zowel buiten- als binnen
spiermassa opbouwen / vetpercentage verlagen
Al ruim 2 jaar ben ik werkzaam als personal trainer. Met mijn no-nonsense mindset op het gebied van sport & voeding heb ik ondertussen al bijna 100 verschillende klanten verder geholpen naar een betere versie van hunzelf.
Ik ga je helpen een nieuwe levensstijl aan te leren met zowel het doen van krachttraining, het aanpassen van je voeding en het verhogen van je activiteitenniveau. Zo kun jij voor de rest van je leven genieten van de nieuwe jij, die een; – gezondere levensstijl heeft, een fysiek sterker en aantrekkelijker lichaam heeft en mentaal zowel fysiek beter in zijn/haar vel zit!
Expertises:
Krachttraining / bodyshaping
Barrières doorbreken
Fysieke zowel mentale transformaties
Spiermassa opbouwen & vetpercentage verlagen
Fysieke ontwikkeling is al 8 jaar mijn passie. Het geeft mij kracht en energie om iedere week bezig te zijn met consistent trainen en gezonde voeding. Ik ben al een lange tijd bezig met sporters te helpen met een goede balans tussen genieten van het leven maar daarnaast ook fysieke resultaten te halen.
Met je lichaam en gezondheid moet je je hele leven doen. Investeer daarom juist in jezelf en voorkom toekomstige klachten. Beter voorkomen dan genezen! Ik leer je effectief techniek trainen met daarnaast de juiste tips en tricks over voeding en hoe je dit kan toepassen op je dagelijks levensstijl. Met de juiste tips, tricks en aanpassingen binnen jou gebruikelijke levensstijl ga jij ook de juiste resultaten behalen!
Expertises:
Krachttraining
Levensstijl verbeteren
Begeleiding & coaching
Het aanleren van een gezond voedingspatroon
Op jonge leeftijd was ik al erg actief en zag ik mijn gehele leefomgeving als een uitdaging. Van voetballen met m’n vrienden tot in bomen klimmen (en af en toe eruit vallen). Alles was een missie om te bewegen. Die missie heb ik doorgetrokken om personal trainer te worden. Om zo de levenskwaliteit van mijn klanten te verbeteren en hen in staat te stellen om zelfredzaam te blijven in het dagelijks leven.
Ook moet het leven leuk zijn! Een feestje hier, een borrel daar moet allemaal kunnen mits alles goed op elkaar is afgestemd. Op die manier kun je jouw training en voedingsschema’s volhouden om iedere keer weer een stapje vooruit te zetten in je eigen proces.
Expertises
Powerlifting
Krachtraining & bodybuilding
Training en coaching voor de 55-plusser
Bootcamp, Small Group & bedrijfstraining
