Blog

Wat is Personal Training precies? Personal Training is een vorm van fitness die gericht is…

Fitness trends van dit moment Zoals alles, is ook de fitnessindustrie onderhevig aan trends. Trendgevoeligheid,…

Trainen met spierpijn Spierpijn… Een teken dat je hard gewerkt hebt tijdens je training. Maar…

Trainen met spierpijn Spierpijn… Een teken dat je hard gewerkt hebt tijdens je training. Maar…

Sporten voor ontbijt Sport en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Een veel gestelde vraag…

Sporten na een bevalling Zwevend op een roze wolk met een baby in je armen?…

Meten is weten met consistentie in oefeningen Herhaling saai? Dezelfde oefeningen vaker uitvoeren suf? Niet…

Fitness volhouden, hoe doe je dat? Starten met sporten is één, sporten volhouden is iets…