Personal TrainingSport & voeding Blog Sporten met spierpijn Trainen met spierpijn Spierpijn… Een teken dat je hard gewerkt hebt tijdens je training. Maar…Bas06/11/2023
BedrijvenPersonal Training Een gezonde werkvloer Wat is een gezonde werkvloer? ‘Een gezonde werkvloer’ is een term die veel gebruikt wordt:…Bas27/09/2023
Personal TrainingSport & voeding Effect van sporten zonder ontbijt Sporten voor ontbijt Sport en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Een veel gestelde vraag…Bas04/08/2023
Personal TrainingSport & voeding Sporten na een bevalling Sporten na een bevalling Zwevend op een roze wolk met een baby in je armen?…Bas24/05/2023
Personal TrainingSport & voeding Consistentie in oefeningen Meten is weten met consistentie in oefeningen Herhaling saai? Dezelfde oefeningen vaker uitvoeren suf? Niet…admin18/01/2023
Personal TrainingSport & voeding Consistentie in trainen Fitness volhouden, hoe doe je dat? Starten met sporten is één, sporten volhouden is iets…admin11/11/2022
Personal TrainingSport & voeding Wat sporten met de hersenen doet Het effect van sporten Gezond zijn en jezelf fit voelen is een groot goed. We…admin25/09/2022
KrachttrainingPersonal Training De voordelen van sporten in groepsverband De voordelen van sporten in groepsverband Ben eens eerlijk… Onderbreek jij ooit je training omdat…Bas09/08/2022
Personal Training Intermittent fasting als middel om af te vallen Benieuwd naar een ‘andere’ manier van afvallen? Intermittent fasting is geen dieet! Niks puntentellen, geen…admin26/06/2022
Personal Training Binnen sporten of buiten sporten? Binnen sporten of buiten sporten? Je hebt plannen om te starten met sporten, bent net…admin30/05/2022