Blog

Hoe overleef ik de feestdagen? De feestdagen staan voor de deur en laten we eerlijk…

Waarom is een fitnessroutine belangrijk? Zonder regelmaat en routine in het sporten, geen resultaat. Maak…

Bedrijfstraining voor meer productiviteit Mensen die sporten, bewegen en gezond eten en drinken, voelen zich…

De verbinding tussen voeding en fitness Voeding en fitness gaan hand in hand. Waarom? Omdat…

Een Personal Trainer als onderdeel van jouw organisatie? Bedrijfstraining heeft heel veel voordelen, zowel voor…

Wat is Personal Training precies? Personal Training is een vorm van fitness die gericht is…

Fitness trends van dit moment Zoals alles, is ook de fitnessindustrie onderhevig aan trends. Trendgevoeligheid,…

Trainen met spierpijn Spierpijn… Een teken dat je hard gewerkt hebt tijdens je training. Maar…

Trainen met spierpijn Spierpijn… Een teken dat je hard gewerkt hebt tijdens je training. Maar…